Medische fitness

Medische fitness bij Active Club

Bij Active Club geloven we dat beweging een krachtig hulpmiddel is bij het herstel van lichamelijke én mentale klachten. Daarom bieden we medische fitness aan: een vorm van verantwoord bewegen onder professionele begeleiding, afgestemd op jouw belastbaarheid en herstelcapaciteit.

Of je nu kampt met een chronische aandoening, herstelt van ziekte of wil afvallen bij obesitas. Sporten op maat helpt je verder.

Wat is medische fitness?

Medische fitness is gericht trainen met een therapeutisch doel. Het verschilt van reguliere fitness doordat het afgestemd wordt op medische of psychische klachten. De focus ligt niet op wat je niet kunt, maar op wat je wél kunt. Alles in de juiste dosering, op jouw niveau.

Voor wie is medische fitness bedoeld?

Onze programma’s zijn geschikt voor mensen met uiteenlopende klachten of aandoeningen, waaronder:

Burn-out of chronische stress
Depressie
Obesitas en overgewicht
Diabetes
Chronische vermoeidheid
Revalidatie na kanker of hartproblemen
Gewrichts- en spierklachten

Onze methodes

We maken gebruik van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethodes en passen die toe op maat:

Graded Activity: stap voor stap opbouwen van belastbaarheid
Runningtherapie: conditie en stemming verbeteren door rustige looptraining
Ademtherapie: ondersteuning bij stress, burn-out of hyperventilatie
Herstelprogramma’s bij oncologie of hartproblematiek
Burn-out herstel en preventie
Aanvullende zorg zoals fysiotherapie of manuele therapie

Medische fitness wordt vaak vergoed vanuit een aanvullende zorgverzekering. We adviseren je graag over de mogelijkheden.

Plan een proefsessie

Ervaar zelf hoe het is om bij Active Club te trainen. Of je nu interesse hebt in personal training, medische begeleiding of voeding – we starten altijd met een vrijblijvende kennismaking.

Onze community aan het woord.

“Je wordt goed gemotiveerd en er is aandacht voor de klant. Als je beperkt bent door klachten dan worden daar oefeningen voor gegeven waardoor de klacht vermindert, helemaal top! Goede professionaliteit en persoonlijke begeleiding ook door de personal coaches.”

Jeffrey

“Heel erg tevreden. Persoonlijke begeleiding is heel goed en de sportschool zelf heel erg compleet, netjes, ruim schoon en modern. Kosten per training/maand lijken wellicht aan de hoge kant, maar door de persoonlijke begeleiding is dit het zeker waard.”

Juul

“Ik ben heel erg tevreden. Hetgeen wat er bovenuit springt is de persoonlijke begeleiding, wat het belangrijkste is als je gaat sporten. Elke oefening wordt op maat aangeboden en er is veel variatie in oefenstof zodat het niet verveelt. Er kijkt iemand mee op de achtergrond voor juiste uitvoering en dosering. Super! Aanrader!”

Marjan

Word lid van Active Club

Klaar om de eerste stap te zetten naar een fitter en vitaler leven? Ontdek onze strippenkaarten en abonnementen.

Medische fitness